超级有氧鼓

这是一种全新的体验式音乐团建活动，它将节奏、有氧运动、舞蹈、团 队建设、灯光装置完美的融为一体，倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。 老师将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏 (击鼓演奏)相结合，通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心，促进参与者全身心投入到这场激情四溢的音乐运动之中。

节奏激活

大家进场后，播放动感音乐，节奏老师将带领大家进行音乐互动及热身舞蹈，拉伸肢体关节，防止运动损伤，并快速认识有氧鼓，激发身体的运动及节奏潜能。

疯狂游戏

舞团游戏一：舞步棋盘

将有氧桶拼成棋盘，以节奏和舞步进行结合，两方舞团进行棋子的投放。

舞团游戏二：音乐跑马灯

将现场所有的桶围成圆圈，学员在周围进行跑动进行，音乐停止后，争夺灯座。

舞团游戏三：音乐飞球

以舞团为单位围成圆圈，将有氧球进行抛接，最终以抛接数量的多少，作为舞团的战绩得分。

舞团游戏四：舞王争霸赛

播放风格化音乐，舞团成员进行舞蹈卡的争夺赛。

鼓舞创编

音乐感受

各组播放选定的音乐，舞团成员以个体为单位，感受音乐，感受身体与音乐的关联。

头脑舞动风暴

音乐结束后，学员之间分享交流自己在聆听音乐时的动作想法，并结合舞团中部分成员的经验优势，整理成为属于每个舞团自己的舞蹈节奏。

动作整合与发展

将舞团中的动作想法与有氧鼓动作卡牌内容进行结合，并根据音乐中的前奏、主歌、副歌、间奏、Break段落进行针对性设计安排，打造出惊艳四方的鼓舞作品。

舞力全来

舞团呈现

每个舞团轮番上台进行表演呈现，呈现百花齐放，百家争鸣的鼓舞盛况。

鼓舞乐章

节奏老师现场教授各舞团不同声部节奏，完成团队大作品的“总-分-总”的乐句编排，并通过肢体节奏引导技术，使各舞团在无彩排的情况下，完成“和而不同”的音乐舞台呈现

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