龙舟竞渡

龙舟不仅能培养集体主义精神，协作精神，还能培养竟争意识，锻炼坚强的毅力;具有鲜明的娱乐性、竞技性和观赏性，它所表现的是群体意识、拼搏精神，自我心理调节能力以及果断的品质和顽强的毅力等。 赛龙舟必须心往一处想，劲往一处使，齐心协力、步调一致，发挥最大效能。参赛队员一定要增强融入到团队意识，做到志同道合。只有风雨同舟、同舟共济，同呼吸共命运，才能攻坚克难、共渡难关。

龙舟文化介绍

了解龙舟的背景故事

划龙舟的渊源和礼仪

现代竞技龙舟的比赛规则

分组陆地训练

由教练讲解划龙舟的基本技能

分组确定鼓手、划手、舵手

讲解上船注意事项及船上安全知识

船上练习及配合

初上船练习，寻找水上感觉

纠正动作

全员合船练习

画龙点睛

一点眼睛，风调雨顺，国泰民安；

二点天庭，吉星高照，鸿运当头；

三点鼻子，和谐幸福，万家平安；

四点口利，笑口常开，大吉大利；

五点龙角，愿龙舟为我们带来健康、吉祥、如意！

祝愿企业业绩长红，发展蓬勃！

百米竞速

在100米的直道上听令同时出发，看谁最先冲过终点，速度快的队伍取得胜利

#共进共赢 #责任担当 #目标一致 #拼搏进取 #挑战自我 #鼓舞士气